FOREVER egészség természetesen Valósítsa meg álmait!

Forever Daily

A stressz és az állandó elvárások a mai társadalom jóformán minden egyes tagjára hatással vannak. A stressz felemészti a fontos tápanyagokat, és fokozza az egyes vitaminok és ásványi anyagok iránti igényt. A mai, felgyorsult tempójú világban, ahol a társadalom jelentős hányada gyorsételeket fogyaszt, csak nagyon kevesen figyelnek oda a helyes táplálkozásra. A minőségi táplálkozás iránti igényünket pedig egyre nehezebben tudjuk biztosítani.

Tedd változatossá!

Minden egyes ételnek eltérő a tápértéke, és fogyasztásuknak különböző előnyei vannak. Ennek ellenére legtöbbünk mégis ugyanazokat az ételeket fogyasztja nap mint nap. Próbálj ki minden nap egy új ételt! Étkezz változatosan!

Vigyél bele több színt! 

Az ételekben megtalálhatóak a különböző tápanyagok, melyek az ételek színéért felelősek. Minél több színt tudsz belevinni az étrendedbe, annál változatosabb tápanyagokat juttatsz a szervezetedbe. Az ételek sokszínűsége a tápanyagok sokféleségét is jelenti.

Mozogj többet!

Minél többet mozogsz, annál jobban fogod érezni magad, hiszen a testmozgás hatással van a kedélyedre. Ez nem azt jelenti, hogy órákat kell az edzőteremben töltened. Kezdd egyszerű változtatásokkal: használd a lépcsőt liftezés helyett, parkolj a parkoló végében, mikor vásárolni mész, a munkahelyeden személyesen menj oda, és beszélgess a kollégáiddal, ahelyett, hogy felhívnád őket vagy üzennél nekik.

Forever Daily



Életmód tanácsok Lifestyle     C vitamin  flpshop.hu 

A termékek nem szolgálnak betegségek kezelésére, gyógyítására.

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat